q1: 카타르시스(Catharsis)
a1:
**카타르시스(Catharsis)**는 감정의 정화 또는 해소를 의미하는 개념으로, 주로 문학, 예술, 심리학에서 사용됩니다.
1. 문학·예술에서의 카타르시스
아리스토텔레스가 《시학》에서 처음 언급한 개념으로, 비극을 감상하는 과정에서 관객이 두려움(fear)과 연민(pity)을 경험하고, 이를 통해 감정적으로 해소되는 것을 뜻합니다.
• 예: 슬픈 영화를 보고 눈물을 흘린 후 마음이 후련해지는 경험
2. 심리학에서의 카타르시스
프로이트는 카타르시스를 정신분석 치료 과정에서 억압된 감정을 표출하여 심리적 안정을 찾는 과정으로 설명했습니다.
• 예: 상담을 통해 속에 쌓인 감정을 털어놓고 마음이 가벼워지는 경험
3. 일상에서의 카타르시스
일상에서도 스트레스를 해소하는 경험을 카타르시스라고 할 수 있습니다.
• 예: 운동을 통해 답답한 기분을 풀거나, 노래방에서 크게 노래를 부르며 스트레스를 푸는 것
즉, 카타르시스는 감정을 표현하고 정화하는 과정을 통해 심리적인 안정을 찾는 중요한 경험입니다.
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